Frucht Quark 6-Vollkorn Erdbeere (1 Becher = 500 gr) Kalorien
Onken
Nährwerte
| Energie (kcal) | 690 kcal |
| Fett | 32 g |
| Kohlenhydrate | k. A. |
| Eiweiß | k. A. |
| Ballaststoffe | k. A. |
Auwirkung auf dein Gewicht
Wenn du einmalig 690 kcal mehr isst, als du verbrennst, bedeutet das eine Gewichtszunahme von 92 Gramm. Wie viel du zunimmst, wenn du jeden Tag, jede Woche oder jeden Monat 690 kcal mehr isst, als du verbrennst, kannst du hier ausrechnen: